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1月11日（金）女の子であり続けるための条件3
村上春樹さんの提唱する「女の子と呼ばれるための条件」考察最終回です。
「テレビを見すぎないで、そのかわり本を読むようにする」
帰宅するとテレビをつけっぱなしにしてしまって、就寝するまでのあいだ見続けてしまう、なんて日もありますよね。テレビは目と耳と両方からの情報になるので、同時にほかのことをするには騒がしすぎますし、落ち着いて集中できません。音と映像で、本のように見ている側がそこから何かを想像することも難しいでしょう。テレビを見ているといつの間にか時間がたってしまい、アレレレ…？なんてことも。正直言って私はテレビが大好きです。絶対なしというわけにはいかないけれども、例えば週末はテレビをつけないとか、寝る前にはラジオや音楽を聴くようにするとか、減らすようにしないと、時間をとられちゃうなと気がつきました。寝る前に、音楽を聞きながら、のんびり本でも読む…、なんて習慣、忙しくて最近できないな…
「なくべく愚痴を言わない」
男も女も、愚痴なんか聞きたい人はいません。言わないことに越したことは無いけれど、つい口からこぼれてしまいます。忍耐強く、と思っていても難しいもの。村上さんの「なるべく」という配慮がいいですね。たまには息抜きも必要ですが、マイナスな言葉は「なるべく」控えるように、していきたいものです。
「丁寧に歯を磨く」
基本だけれども、非常に重要なこと。できるだけこまめに、時間をかけて丁寧に磨くと、白い歯が保てて、笑顔もより素敵になりますね。忙しいとつい生活が不規則になりがちですが、「食事のあとは歯を磨く」これを実行するだけで、生活にもメリハリが生まれます。
「ジャンクフードは食べない」
時間がないときに、安くて手軽で食べれて便利なものですが、あえてこれを避けるというのも、一つの方法です。添加物や、脂質、塩分の多い食事は、美容と健康にもよくありません。たまには…いいかもしれないですが、日常的になってしまうのは考え物。量より質と考えた方が、満足するように感じます。2回食べるジャンクフードを、1回のしっかりとした食事に置きかえて、栄養面も、気持ちの面でも満足して、毎日を健やかに過ごしましょう。
いかがでしたでしょうか。11個の条件。これを全部逆にしてしまうと、もうすっかり「おばさん」になってしまいますよね。当たり前のことが多いけれども、ちょっと気をつけて、いつまでも「女の子」って呼ばれたいですね。
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